sutlac kabizlik yapar mi ne demek?

Sütlaç kabızlık yapmaz, aksine içeriğindeki lifler bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemini sağlıklı tutar. Ancak aşırı tüketiminden dolayı sindirim problemleri yaşanabilir. Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin beslenme planlarına daha fazla lifli gıda eklemeleri önerilir.